型号 φ10*1200 品牌 亿隆 颜色 黑 重量 30（kg） 材质 天然乳胶 弹力绳 人体肌肉有大有小，大肌肉可以运用较重的哑铃 训练 ，对于较难 训练 的小肌肉群（如后手臂）则可使用弹力绳。另外，做完哑铃等重量训练后，也可用弹力绳来做伸展动作。 优点：对于较难训练的小肌肉群很有效。 　　缺点：示范动作资料较少，光看图片较不容易学会。 　　美体时间：1个动作做12—15次，反复2个回合。 　　小诀窍：做的时候记得动作要放慢，弹力绳慢慢拉展，这样效果才会好，另外也比较安全。 　　减肥效果： 　　实用耐久度： 本产品采用纯乳胶制作，直径10mm，是方便实用健身的健身器材；两根拉力绳可作为健身用途；超过三根则拉力强劲，适合运动员或大力士使用，此拉力绳是运动员作体能锻炼的常用产品。使用方法可参考： http:www.carnegie-fi/ （将此网址复制至地址栏），当页面显示时，在右上面的search框内输入latex tube，然后点击go，再点击对应的产品出现练习的图示，点击图示，即有相应的动作说明，更多的练习可点击右下面的related exercises。 或者到店购买本店专为你准备的教学dvd， http:item.t/auctioitem_detail-0db2-620fe50d896c4cfbf5b69e71cbe3f89a.jhtml . 双绳实心拉力绳，更强的拉力，适于男性使用。红色瑜珈绳，适合女士使用。瑜珈绳，更多的颜色选择。实心拉力绳，拉力更强。健身减肥绳，环保的减肥用品，在不知不觉的健身中，赘肉不见了，人变苗条了，心情好了，人更美了。双绳拉力绳，随时把健身身房带在身边。 更多选择：http:hop33103914.t